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【糖質制限おやつ コンビニ編】 ローソンのブランパン チーズとハムのロール 糖質量8.9g

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ローソンのブランパン チーズとハムのロールを食べてみた

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見た目はこんな感じです。
ローソンのブランパンは、右上に青く糖質量がデカデカと書いてるんですぐわかりますね。
ただし、糖質8.9gというのは1個あたりの糖質量なので注意です!
チーズとハムのロールは2個入りなので1袋当たりの糖質量は17.8gとなっています。
1食あたりの糖質量は20gに抑えなければいけませんから2つ食べるとぎりぎりですね。

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パンを取り出すとこんな感じになっています。
ブランパンにハムとチーズが挟まっています。
ハムもチーズもほとんど糖質がありませんから、糖質8.9gのほとんどは
ブランパンによるものになっています。

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割るとこんなふうになってます。
ブランパンのふわふわ感が伝わるでしょうか?
食感は、普通のパンよりもやわらかいんですよ。
食パンの白いところみたいな食感と味をしています。
チーズは濃厚でハムと合っていておいしかったです。
普通のハムチーズロールと変わらぬ味でした。

味が同じなら低糖質で糖質制限できるブランパンを食べてみてはいかがでしょうか?

糖質制限中はおやつやスイーツは絶対食べることはできません。
でも、ブランパンなら少しなら大丈夫です。

1kg痩せたら自分へのご褒美に食べるなんてのはどうでしょうか?

当ブログでは、糖質制限に役立つ情報を随時発信しております。
この商品を紹介してほしい、糖質制限について知りたいことなど
ありましたらどしどしご連絡いただきたいと思います。

糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットにおすすめの食事3選

ダイエットで困るのが食事メニューです。

特に糖質制限ダイエットだと外食がほとんどできなくなります。

だからといって料理を作るのも時間がかかって面倒ですよね。

そんな方には市販のダイエット食品がおすすめ。

市販の低糖質食品

低糖質のスイーツやお菓子だったら糖質制限ダイエット中でも大丈夫!

さすがに毎日ってわけにはいきませんが、ストレスをため込まないためにも少しは食べるのもいいですよ。

ストレスをためすぎちゃうとダイエットは続きませんからね。

リバウンドもしやすくなりますし。

低糖質のスイーツやパンを買うなら品そろえの多いこちらがおすすめ

糖質オフの食品専門店『低糖工房』

低カロリーなリセットボディ

リセットボディは低カロリーな食品です。

ビスケット、ポテチ、リゾット、雑炊と種類が豊富。

ダイエットをしていると食べれるものが限られるので飽きてしまいがち。

糖質がないわけではないですが、低カロリーなので太りにくいです。

たまに、ご褒美として食べるスイーツはリセットボディがおすすめ。

ダイエットサプリ

ダイエットの補助としてダイエットサプリも検討してみてはどうでしょうか。

ダイエットと併用すると理想の体にぐっと近づくでしょう。

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