TOEICスコアを2か月半で６７０から８５５点にアップした勉強法を完全公開させていただきます。
スケジュールや使った参考書などを徹底的に詳しく書いたので同じように勉強すれば同じ成果が得られるでしょう。
こちらは長いですが、目次になります。 好きな項目を押すと好きなところに移動できます。
たった２か月半でTOEIC６７０→８５５にした音読勉強法
私は２８歳の医学生ですが、たった２か月半でTOEICのスコアが６７０点から８５５点になりました。
いろいろなサイトや本を読み、試したのですが、まあ無駄な勉強法が多いこと、多いこと。
TOEICといえばこれ！といった有名な参考書でも
「TOEICに全然でてないやん！」
っていう内容のものばかり。
あるいは、量が多すぎてコスパが悪いものもいっぱいありました。
amazonのレビューで
「これでリスニング１００点アップしました！」
っていうのを信じてやってみても効果がなく嘘ばっかり。
しかし、実践してみた中で明らかに効果があった参考書と勉強法がいくつかありました。
みなさんには、無駄な勉強法に陥って大切な時間を無駄にしてほしくないと思い、公開します。
ちなみに、私は勉強は「コスパが第一」だと思ってます。
１０００時間勉強してスコアアップなんてあほらしい。時間の無駄です。
短時間の勉強でさっさとTOEIC８００点を取って、後は、友達や同僚と飲みに行きましょう。
人生は有限なのですからね。
まずは、これを見てください。
第２１３回TOEICテストの私の試験結果です。
私がした勉強法は主に「新TOEIC TEST 出る単特急 金のフレーズ」と「TOEIC公式問題集」を使っての音読です。
これだけで、確実に１００点以上、上がります。
さらに、新傾向問題の対策と苦手partの対策をすれば、さらに、５０点以上、上がります。
ちなみに、ディクテーションや単語帳の作成や読解問題の演習は一切していません。
コスパが悪い勉強法は一切採用しておりません。
パート別対策はこちらの記事をご覧ください。
対象者
・TOEICスコアが５００～７００点で、８００点超えを目指している方
・中学レベルの英文法は大体わかっている
勉強法の注意事項
・最低３か月は勉強を続けなければいけません
・飲みに行って上司の愚痴をこぼすだけ、というような無駄な時間をなくしてください
・スケジュールを必ず正しく守ってください
６７０→８５５にした勉強の大まかな流れ（９０日間計画）
| スケジュール | STEP | 課題 |
| １日目 | 1 | 日本人が間違える発音の確認（１時間） |
| ２～１４日目 | 2 | 「新TOEIC TEST 出る単特急 金のフレーズ」の音読（１時間） |
| １５～３０日目 | 3 | 「新TOEIC TEST 出る単特急 金のフレーズ」を毎日通しで音読（７０分） |
| ３１～４０日目 | 4 | 新TOEICテスト 文法問題 でる1000問 を１日１００問（１時間） |
| ４１～７６日目 | 5 | TOEICテスト公式問題集 新形式問題対応、Vo.６の音読（３時間） |
| 本番２週間前～当日 | 6 | STEP２とSTEP５を繰り返す（STEP２を１時間、STEP５を２時間） |
| 試験直前 | +α | 新形式TOEIC対策（８時間） |
※（）内は１日あたりの所要時間
以上、３か月で合計２００時間となります。
３か月間しっかりと当サイトのスケジュール通りに勉強すれば８００点は確実に取れるはずです。
実際に使ったTOEIC参考書その１『新TOEIC TEST 出る単特急 金のフレーズ』
金のフレーズの単語を完璧に覚えて模試を解いたんですが
でるわ、でるわ、金のフレーズにのっていた単語が。
しかも、ほとんどが正解に直接関わるような重要な単語なんですよ。
旧形式の模試でしたが、この時点で１００点ほどスコアが上がりました。
【追記2018/01/31】金のフレーズの最新版が出ました。最新版の方が新傾向のTOEICに対応しているのでおすすめです。
実際に使ったTOEIC参考書その２『新TOEICテスト 文法問題 でる1000問』
TOEICのリーディングを上げるための課題は、文法問題でいかに正解しつつ、早く解けるかということです。
この問題集で演習することで、文法問題で失点を減らしつつ、
読解問題に時間を残すことができるようになりました。
実際に使ったTOEIC参考書その３『TOEICテスト公式問題集 Listening & Reading 問題集３ 』
2017年12月に発売された最新のTOEIC公式問題集です。
公式問題集は最新のものから取り掛かるのが鉄則！
新しいものほど本番のテストの形式に似ていますからね。
他社が出した新形式問題対応の問題集は問題の作りが全く違うので全く使い物にならないので
注意してください。
実際に使ったTOEIC参考書その４『TOEICテスト公式問題集 Listening & Reading 問題集２ 』
Listening & Reading 問題集３の次に新しいTOEIC公式問題集です。
さすがに、公式問題集一冊だと演習量が少なすぎるのでもう一冊やる必要があります。
STEP５において、Listening & Reading 問題集３と共に、公式問題集の音読で使います。
STEP１ 日本人が間違える発音の確認（１日目）
今回ご紹介する勉強法は、音読を中心に行います。
音読学習の目的は、TOEICフレーズの習得によるリスニング力とリーディング力の強化です。
しかし、リスニング力の強化のためには、正しい発音での音読が欠かせません。
正しい発音で音読することで、このフレーズはこう読むということが分かるようになります。
すると、リスニングにおいて、その音読したフレーズを認識することができるようになるのです。
いわゆる、「自分で発音できる音は聞き取れる」といわれる現象です。
例えば、「allow」は「アラーウ」と発音されますから、
間違った発音（アローウ）と覚えていては聞き取ることができませんよね。
しかし、正しい発音で「アラーウ」とフレーズごと音読していると
リスニングで出てきても「allow」だと認識することができるようになるのです。
参考にさせていただいたサイトは、ネイティヴに通じる英語になる 「たった6個の正しい発音」です。
1. 語頭や語中のRはラリルレロの口のまま、巻き舌
語頭や語中のRはラリルレロの口のまま、巻き舌にします。
舌先を喉に向けることを意識します。
例えば、「rabbit」だと、最初に小さいゥが聞こえて、
「ゥラビット」のように聞こえるとGOODです。
2. 語尾のRもラリルレロの口のまま、巻き舌
語尾のRも語頭や語中のRと同様に、ラリルレロの口のまま、巻き舌にします。
ただし、口の形は変えずに、舌先だけ喉に向けて巻き舌にしましょう。
例えば、「bar」だと、普通にバーと発音して、そのまま、舌先だけ喉に向ける感じです。
3. 語頭や語中のLは舌を上前歯の付け根につける
語頭や語中のLは、舌を上の前歯の付け根あたりにつけて発音します。
これは、日本語のラリルレロの発音と似ているので簡単にできますよ。
4. 語尾のLは「オー」
これはこのままルールとして覚えてください。
「musical」は「ミュージコー」
「survival」は「サバイヴォー」
昔、テレビでマイケル・ジャクソンのファンが「アイラブマイコー！」と
叫んでたのはこういうことだったんですね。
5. 語頭や語中のVは下くちびるを少しかむ
語頭や語中のVは下くちびるを少しかんで発音します。
息でくちびるが震えて「ヴァ・ヴィ・ヴ・ヴェ・ヴォ」と
発音できればGOODですね。
例えば、「violin」は「ヴァイオリン」になりますね。
6. 語頭や語中のFも下くちびるを少しかむ
語頭や語中のFも下くちびるを少しかんで発音します。
「ファッ」っと発音する瞬間に下くちびるを前歯から離すイメージです。
7. 語頭のThは上前歯と下前歯で舌をはさむ
語頭のThは上前歯と下前歯で舌をはさみます。
その状態で、息を出して上前歯の裏が振動すればGOOD。
甘噛みで軽く咬んで、発音後に、素早く喉の奥へ引くのもポイント。
例えば、
「That」なら「ダット」
「This」なら「ディス」
「Those」なら「thォーズ」
となります。
8. 語頭のWhは最初に小さく「う」
語頭のWhは最初に「う」の形の口にします。
初めに小さい「う」が聞こえればGOODですね。
「What」なら「ゥワット」
「Which」なら「ゥイッチ」
「Where」なら「ゥエア」
STEP２ TOEICの頻出単語とフレーズを覚えてしまう（２～１４日目）
TOEICで８００点を超えるために、一番重要なのは単語です。
この一冊をやるだけで５０～１００点UPが見込めます。
金のフレーズのやり方は37歳からのTOEIC800点音読勉強法！参考書はたった3冊を一部参考にしました。
『金のフレーズ』勉強の流れ
１日目 １００フレーズ（発音確認と音読）
２日目 １日目の１００フレーズ（音読）+新規の１００フレーズ（発音確認と音読）
３日目 ２日目の１００フレーズ（音読）+新規の１００フレーズ（発音確認と音読）
・
・
・
１日目は初日なので、やり方を確認しながら１００フレーズ学習します。
次の日からは、前日の１００フレーズを復習したのち、新規の１００フレーズを学習します。
全部で１３００フレーズほどあるので、１３日でおわります。
音源を聞いて発音を確認する
金のフレーズの音源はこちらでダウンロードできます。
新規の１００フレーズを学習する前にまずは、発音を確認します。
そして、自分が思っていたのと違う発音だった場合に、
単語の下にカタカナで発音をメモしてください。
何度も納得いくまで聞いて、自分が聞こえたように書いておけばいいですよ。
例えば、私は、「allow」を「アラーウ」と発音されることを知らなかったので
メモしておきました。
※この作業は今後の音読作業においての学習効率を大きく高めるものですから、
必ずしてくださいね。
金のフレーズには、発音記号がないので、自分で聞いて確認するしかありません。
自分では思いもしなかった発音をする単語があるので、注意してくださいね。
『金のフレーズ』音読勉強法
日本語部分の「そのイベントは成功だった」を目で確認。
↓
The event was s_______.となっていますね。そこで、空欄の単語が何か分かっていれば、
The event was successful. と１回音読します。もし、分からない単語だったら、右のページをさっと見て、「successful」だな、と確認。そして、
The event was successful. と、3回音読します。
音読のやり方は、上記引用の通りに学習すれば問題ありません。
注意点は、発音確認でメモした発音の通りに発音することを徹底することです。
イメージしながら音読
音読するときに絶対に守ってほしいことが１つだけあります。
それは、イメージをしながら音読することです。
例えば「They are walking side by side. 彼らは並んで歩いている」
というフレーズを音読するときは
何人かの人が横に並んで歩いている姿をイメージしながら音読してください。
あくまでも英語は言語であり、何らかのイメージやモノを表しています。
ですから、それをイメージしながら音読するのと、ただ何も考えずにひたすら
音読するのとでは習得スピードが全く違うのです。
英語を見たり聞いたりして、日本語に訳してからイメージが浮かんで理解するという
過程を目指していてはいつまでたっても英語を話したり、聞いたりすることはできません。
そうではなくて、英語を見たり、聞いたりするとイメージが浮かぶ状態を目指さなくてはなりません。
例えば、犬と聞いたら犬のイメージが浮かびますよね。
それと同じようにdogと聞いたら犬のイメージが浮かぶでしょう。
このような状態を、多くの英単語で作りだすことが音読の目的なのです。
STEP３『新TOEIC TEST 出る単特急 金のフレーズ』を通しで音読（１５～３０日目）
STEP2と同じやり方で最初から最後まで通して音読していきます。
このとき、音読にかかった時間をストップウォッチで測ります。
最初のうちは、慣れていないので８０分くらいかかるでしょうが、
最終的には、６０分以内で一冊通せるようになります。
必ずストップウォッチでタイムを計ることをおすすめします。
漫然とだらだらしているよりも、時間の短縮という明確な目標をもって音読する方が
モチベーションが上がるんですよ。
また、早く音読できることがリスニングの向上に関係するんです。
STEP４ 『新TOEICテスト 文法問題 でる1000問』で文法問題対策（３１～４０日目）
勉強の大まかな流れ
２. 自信がない問題に☆印をつけておく
３. 答え合わせをする
４. 間違った問題と自信がない問題をノートにまとめる
１. 1日１００問ずつ解く
巻末についている「文法問題１０００本ノック！」という問題がランダムに配列された方を解きます。
1日100問ずつ解いて1問あたり２０秒で解くことを目指してください。
解くときは必ずストップウォッチで測ります。
２. 自信がない問題に☆印をつけておく
解いたときに、分からなかった問題や自信がない問題には☆印をつけておいてください。
３. 答え合わせをする
答え合わせをします。
４. 間違った問題と自信がない問題をノートにまとめる
間違った問題と自信がなかったけど正解した問題で
覚えなければいけない熟語や語彙をノートにまとめます。
なぜならノートにまとめることで復習が楽になるからです。
また、いつ復習するかの目安になりますので、まとめた日付を書いておいてください。
例えば
～～～has a construction project ( in ) progress.
という問題を間違えました。
この問題は
という熟語だけ分かっていれば解ける問題ですね。
だから、ノートに
というようにまとめます。
他には
という問題を間違えたので
→fewは可算名詞の複数形を修飾する
というようにまとめました。
スケジュール
1日目 100問解いて間違ったところをノートにまとめる
2日目 1日目にノートにまとめたところを復習+新しく100問解いて間違ったところをノートにまとめる
・
・
・
最終日 まとめたノートを通して復習
このように、必ず前日にまとめたところを読んで復習してから新しい問題に進むようにしてくださいね。
より覚えやすくするための工夫
・覚えるべきポイントを緑ペンで消して赤シートで隠して穴埋め問題にして復習する
まとめた内容をさらにまとめる
比較級を強調する語として、ever、much、farがでてきました。
だから、覚えやすくするために、まとめておきました。
緑ペンで消して赤シートで隠して穴埋め問題にして復習
覚えるべきポイントを緑ペンで消して赤シートで隠して穴埋め問題にして復習する
ことで、より覚えやすくなります。
STEP５ 『TOEICテスト公式問題集』の音読（４１～７６日目）
参考にした書籍
上記書籍の内容を参考にさせていただきました。
興味のある方は、読んでみてくださいね。
amazonのレビューでも書かれているように、
著者は、公式問題集を解かずにひたすら解説を読んだ後、
音読したのちに、音源を聞きながら文章を目で追ったそうです。
そして、１か月のうちに１０回公式問題集５冊を１１周したといいます。
ただし、５冊をやりこむのはきついですね。
８００点超えなら私みたいに２冊やりこめば超えられますよ。
９００点超えなら５冊くらいやりこめば超えられるでしょうね。
しかも、著者は、この学習法で９３０点とったそうなので
私はなぜこの学習法が優れているかを分析しました。
すると、３点ありました。
本書籍の勉強法の優れた点 『リスニングの学習でも復習を忘れない』
リスニングの勉強は音読・音読・音読・・・と
みな口をそろえたように、どのサイトも唱えていますね。
音読がいいのは、もちろん私も賛成です。
しかし・・・
音読の学習に復習という概念を持ち込んだ人が今までいたでしょうか？
私は数多くのTOEIC勉強サイトを見てきましたが、
「１パッセージ３０～１００回音読しろ」
というような回数指定しかされていませんでした。
だからか、復習の重要性をわかっている私ですら
リスニングでは、復習を意識することはありませんでした。
本書籍では、短期間で何度も繰り返すことでリスニングの学習に
復習を導入したという点が今までにない画期的な学習法だったといえるでしょう。
本書籍の勉強法の優れた点 『先読みの練習になる』
もう１つ、本勉強法では、日本語訳を読んだ後、英語を読むという作業をするのですが、
これが、Part３、４の設問の先読みの練習になったのです。
Part３、４の先読みは、英語のまま頭の中で読んでいかなければ、３問すべての
設問と選択肢を読み終えることはできません。
その英語のまま読んで理解するという作業の練習になるのです。
私は、初めは先読みを頭の中で日本語に訳す方法で行っていました。
でも、このやり方じゃ、設問→設問の選択肢ABCDと読んでいくと、
ちょうど２問目までしか読むことができないんですね。
しかし、英語のまま読むようにやり方を変えたところ、３問目まですべて
読み終えることができるようになり、点数が上がりました。
本書籍の勉強法の優れた点 『会話パターンの網羅』
公式問題集をやりこむことで、Part３，４の会話パターンを網羅できます。
すると、部分的にキーワードが聞き取れるだけで答えがわかるようになります。
例えば、「discount」と聞こえたら商品を買う際に割引をしてもらう内容かなと
大体予想できるようになります。
「そんな方法ずるい。ちゃんとした英語力が身につかないのでは」
という方もいるかもしれませんが、資格試験においては点数を上げたもの勝ちです。
どんな手を使ってでもスコアアップして、本来の目的の内定や昇進を勝ちとらなくては
なりません。
ずるいという気持ちはとりあえず捨ててしまいましょう。
ちなみに、私は、全くずるくはないと思いますよ。
なぜなら、会話パターンを網羅することでネイティブと同じ背景知識が得られるからです。
例えばTOEICでは、ラジオで医者が病院の宣伝をすることがよくあるのですが、
病院の宣伝って日本のラジオで聞いたことありますか？
ないですよね？
私は、まさかラジオで病院の宣伝があるなんて想定外でしたから、
初め、doctorなどのキーワードが聞こえてきても
なんの話かさっぱり分かりませんでした。
しかし、会話パターンの網羅により、
アメリカでは、ラジオで病院の宣伝をするのが一般的だと
知っていれば何も難しくないのです。
公式問題集の具体的なやり方
勉強の大まかな流れ
１. 日本語訳を１文読む
２. 相当する英語訳を１文読む
３. １と２をトランスクリプト、設問、選択肢のすべてにおいて行う
４. 解答の解説を読む
５. 分からない単語に赤線をひく
６. 音読を3回
７. 英文を目で追いながら音源を3回聞く
パート１から４までのリスニングのすべてのパートをこの流れで行うだけです。
書籍では、リーディングパートもしていましたが、時間がかかりすぎるため
コスパが悪いと判断しました。
０. 解答・解説編のみを使います。
問題を解く必要はありません。
あくまでも会話パターンの網羅のために行うので、いきなり解説から読み始めます。
１. 日本語訳を１文読む
そのままです。日本語訳を１文読んでください。
２. 相当する英語部分を１文読む
先ほど読んだ日本語訳に相当する英語部分を英語のまま読みます。
３. １と２をトランスクリプト、設問、選択肢のすべてにおいて行う
日本語訳を１文読む→相当する英語部分を１文読むという流れを
トランスクリプト、設問、選択肢のすべてにおいて行います。
４. 解答の解説を読む
解答の解説を読み込んで、なぜ正解になるか納得してくださいね。
５. 分からない単語に赤線をひく
トランスクリプト、設問、選択肢の中で、
知らなかった単語に赤線を引きます。
音読のときに覚えるように意識してください。
６. 音読を3回
英語部分の全体を通して３回音読します。
７. 英文を目で追いながら音源を3回聞く
英文を目で追いながら音源を3回聞きます。
頭の中で英語を読んでいくと、音源とずれてしまうので
聞くことに意識を集中してください。
聞こえた通りに覚えることを意識してみてください。
学習スケジュール
この学習法は思ったよりも大変です。
1回分のリスニングパートをこのやり方でこなすのに、５～６時間くらいかかります。
なので、1日3時間×2日の学習で1回分のリスニングパートを1回終えることができる感じです。
2日目 新形式問題対応編①２回目 １～５０復習（3時間）
3日目 新形式問題対応編①1回目 ５１～１００（3時間）
４日目 新形式問題対応編①２回目 ５１～１００復習（3時間）
５日目 新形式問題対応編②1回目 １～５０（3時間）
６日目 新形式問題対応編②２回目 １～５０復習（3時間）
７日目 新形式問題対応編②1回目 ５１～１００（3時間）
８日目 新形式問題対応編②２回目 ５１～１００復習（3時間）
９日目 新形式問題対応編①3回目 １～５０（3時間）
１０日目 新形式問題対応編①3回目 ５１～１００（3時間）
１１日目 新形式問題対応編②3回目 １～５０（3時間）
１２日目 新形式問題対応編②3回目 ５１～１００（3時間）
１４日目 Vo.6①２回目 １～５０復習（3時間）
１５日目 Vo.6①1回目 ５１～１００（3時間）
１６日目 Vo.6①２回目 ５１～１００復習（3時間）
１７日目 Vo.6②1回目 １～５０（3時間）
１８日目 Vo.6②２回目 １～５０復習（3時間）
１９日目 Vo.6②1回目 ５１～１００（3時間）
２０日目 Vo.6②２回目 ５１～１００復習（3時間）
２１日目 Vo.6①3回目 １～５０（3時間）
２２日目 Vo.6①3回目 ５１～１００（3時間）
２３日目 Vo.6②3回目 １～５０（3時間）
２４日目 Vo.6②3回目 ５１～１００（3時間）
２６日目 新形式問題対応編①４回目 ５１～１００（3時間）
２７日目 新形式問題対応編②４回目 １～５０（3時間）
２８日目 新形式問題対応編②４回目 ５１～１００（3時間）
３０日目 Vo.6①４回目 ５１～１００（3時間）
３１日目 Vo.6②４回目 １～５０（3時間）
３２日目 Vo.6②４回目 ５１～１００（3時間）
このようなスケジュールで1日3時間で32日で公式問題集2冊のリスニングパートのみを
4回繰り返すことができます。
ここが一番の正念場ですから頑張ってくださいね。
STEP６ 公式問題集の復習と金のフレーズの通読（金のフレーズを１時間、公式問題集の復習を２時間）
本番２週間前から当日にかけては、STEP３でした金のフレーズの通しでの音読と
公式問題集の音読を毎日行います。
公式問題集はこの段階になると英文のみの音読で構いませんから早く終わるようになります。
所要時間は、金のフレーズに１時間、公式問題集1回分のリスニングパートの音読に２時間が目安になります。
あとがき
旧形式のTOEICでしたら、ここまでの学習で十分800点を超えることができたはずです。
しかし、新形式問題になったことでリーディングの文章量が大幅に増加し、
時間内に解き終えることが非常に難しくなりました。
リスニングでも、Part２の難化、Part３での図表問題が出てきています。
だから、新形式問題のための特別な対策が必須になっています。
以下に
・各パート別の解き方
・時間内に解き終わらせるには？
について、下の記事でまとめていますので、新形式TOEICで８００点を目指す方はぜひご覧ください。
それでは、長い拙文にお付き合いいただきありがとうございました。